Wildy Nirlo

Sophrologue

La Sophrologie

La sophrologie est selon une définition qui m’est personnelle, un fabuleux moyen d’apprendre à se connaitre, de plus en plus… de mieux en mieux. Cette thérapie courte qui allie respiration, relaxation et visualisation, vous permettra de regarder les ressentis physiques et mentaux que vous vivez au travers de vos émotions. Une multitude d’émotions nous traverse dans les épreuves et les défis du quotidien, la pratique de la sophrologie propose d’accueillir ces ressentis. Il s’agit de trouver ou de retrouver un équilibre entre son corps, son mental et ses émotions. Parce que toutes les ressources sont en nous, la sophrologie permet de tendre vers un mieux-être quotidien et une meilleure compréhension de vos émotions.

Sophrologie = SOS : harmonie / PHREN : conscience / LOGOS : étude

La sophrologie n’a pas pour but de soigner, de guérir et ne se substitue en aucun cas à un traitement et/ou suivi médical

“Quand je me pose et ferme les yeux, que reste-t-il ? Moi, juste moi...”

Mon parcours

Profil

Mon histoire commence il y a quelques années, avec la découverte de la méditation, une formidable pratique qui m’a permis de me concentrer sur le présent.

Après des études en communication commerciale et un petit tour du monde en sac à dos, j’ai travaillé 10 ans pour le compte de diverses entreprises. Ayant toujours eu le goût pour la transmission, j’ai ensuite obtenu un diplôme de formatrice professionnelle, un métier passionnant que j’exerce encore aujourd’hui en indépendante pour les entreprises.

J’ai rencontré la sophrologie il y a 7 ans. Ce qui a particulièrement retenu mon attention, c’est l’approche plus « consciente » des techniques proposées. J’ai décidé de me former à cette méthode d’accompagnement centrée sur la personne et son potentiel individuel.

Mon métier de sophrologue s’inscrit donc tout naturellement dans la continuité de mon parcours de vie. À ce titre, je suis diplômée Praticienne Sophrologue (certification reconnue par l’état – RNCP) et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

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